文丨逗逗妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎大家转发分享）

昨天闺蜜跟我聊天，当聊到脾气时，她说：“说来也真是奇怪，明明我的脾气很好，老公的脾气也不差，偏偏大宝脾气就很暴躁，动不动就爱发火。”

我问她，是不是怀孕的时候脾气暴躁？她仔细回想了一下，发现还真是，她说，那时候她还在公司上班，还没辞职，每天都要处理很多文件，偶尔出错了，就被上级和领导骂，心情特别糟糕，晚上也经常睡不着，严重失眠。

这就是大宝脾气暴躁的原因。而怀二胎的时候，她辞职回家安心养胎了，在家时间多，可以做自己喜欢的事情，她喜欢看书写字，做自己喜欢的事情的时候，心情总是很愉快，很舒心的。所以她家二宝性格很好，不会乱发脾气，小朋友都喜欢跟他玩。

之前她不知道为啥俩孩子的性格差这么远，还老问老公：“这孩子是不是随你啊！脾气这么差，长大了还得了！”

妈妈怀孕时的情绪对胎宝宝的性格有直接影响。有研究表明，孕5周的时候，胎宝宝就会对外界的刺激做出反应。到了第8周就会蹬腿摇头来表示自己的喜欢和厌恶。

母子连心，胎宝宝并不是在肚子里什么都不知道，其实，它是非常敏感的，准妈妈有一点点细微的情绪变化，它都能感受到，然后根据准妈妈的不同情绪做出不同的反应。

怀孕的时候，你有没有这样一种感觉：当你脾气暴躁或者生气时，胎宝宝就会在肚子拳打脚踢，躁动不安。

其实，这就是准妈妈情绪变化带给胎宝宝的影响。一方面，它在为准妈妈打抱不平，另一方面，受到准妈妈情绪的影响，它变得不安和恐惧。

怀孕去产检时，医生也会建议产妇尽量保持平和的情绪，不要太过暴躁。

因为当孕妈妈生气，脾气暴躁时，不仅会让宝宝躁动不安，更严重的是会影响它以后的性格，而性格的好坏在娘胎里就已经决定了，后天很难改变。

怀孕时，准妈妈情绪稳定，保持着积极的心态，那么生出来的宝宝性格也比较平和，脾气好，甚至是阳光开朗。

反之，如果怀孕时，准妈妈经常发火，脾气暴躁，那么生出来的宝宝会比较缺乏安全感，敏感多疑。

既然情绪对胎宝宝这么重要，那么孕妈妈应该怎样让情绪更稳定呢？

01 做自己喜欢的事情。

众所周知，当在做一件自己喜欢的事情的时候，人的心情是非常愉悦的，甚至是兴奋。

这种情绪对胎宝宝是有好处的，正面的情绪对宝宝也有着正面的影响。

你喜欢画画，那就每天花几个小时去画画，你喜欢看书，那就每天看几个小时，你喜欢运动，可以练练瑜伽，慢跑。

02 保持规律的作息习惯。

很多人不注意这一点，怀孕了也天天熬夜。其实，充足的睡眠真的很重要，它可以让你一整天都保持着良好的状态，去工作，去生活。

反过来说，如果你经常熬夜，睡眠不足，你的精神状态不佳，那么就很容易导致情绪莫名变得暴躁不稳定。

03 可以分散注意力。

孕期随着激素水平的升高，孕妇情绪变化大，当情绪不好时，准妈妈要学会分散注意力，可以出去散散步，或者跟朋友聊聊天，逛逛街。

尽量不要让自己一直沉浸在恶劣的情绪当中，越是这样，情绪越是很难调整过来。

如果想要胎宝宝情绪稳定，性格好，那么准妈妈可以试试以上几点方法。一个性格好的孩子不管去到哪里都会受欢迎，对孩子的一生起着积极的影响。

【今日话题】你觉得孕妈的情绪对胎儿影响大吗？

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